Acordei cansado pela
manhã.
Eu não dormi muito
na noite passada.
Passei horas
pensando.
Obcecado.
Eu repassei cada
erro que cometi
varias vezes na
minha cabeça
e sempre me culpo
por isso
isso me aprisiona
meus pensamentos
como a casca de uma
maçã
nunca consigo tirar
isso de minha cabeça
isso me corrói por
dentro
constantemente eu
temo o pior cenário
em toda situação
antes de primeiros
encontros
tenho certeza que
vou dizer algo errado
antes de viagens
tenho medo de
acidentes desastrosos
Obcecado com tudo na
minha cabeça
O que eu deveria ter
dito nessa conversa
A paranoia se
arrasta
e eu sinto que meus
amigos não gostam de mim
ou a maneira que meu
chefe me olha
o fato de alguém
não me responder a mensagem ainda
e eu me pergunto o
que eu fiz para perturbá-lo
pareço bobo par aos
outros
mas para mim
são medos reais
e é real para mim
Estou sempre grudado
no celular
Buscando pela
aprovação dos outros
A procura de minha
cura diária nos “likes” do instagran
Nos “retweets”
do twitter
As pessoas nunca vão
saber o que estou passsando
pois tento fazer a
minha vida parecer emocionante,
feliz e virtualmente
positiva
Vejo constantemente
no facebook que as pessoas de minha idade
estão encontrando o
trabalho que sonham
noivando
endo filhos
comprando sua
primeira casa
Feliz, feliz, feliz,
feliz!
Isso faz minha
cabeça querer explodir
Não consigo evitar
Isso faz de mim uma
pessoa má
Por sentir inveja de
duas vidas?
Eu sou uma pessoa má
por querer que eles experimentem o que estou
passando
sem nunca olhar para
a tela a maior parte do dia
correções de curto
prazo para um problema de longo prazo
Quando no fundo eu
sei que isso está piorando minha ansiedade
é como uma droga
Como pode o nome ser
tão irônico
É uma mídia
anti-social
Eu cancelo eventos
que realmente quero ir
Quando o dia chega a
minha ansiedade está ao máximo
Eu tenho que dizer
não
E se eu fizer ou
disser algo errado?
Meus amigos acham
que sou desconfiado
e me dizem para
superar isso
mas não consigo!
Se soubessem
que minha melhor
escolha é ficar em casa e dormir
Mas dormir é sempre
um problema para mim
É difícil para mim
conseguir dormir
Porque eu tenho
tantas coisas para digerir e
refletir sobre o dia
que eu tive
a minha mente parece
nunca desligar
Parece que estou
preso em uma espiral nos meus pensamentos
As horas passam
enquanto olho fixamente para o teto
e o ciclo continua
Acordei cansado
pela manhã
(Atualmente 40% da
deficiência no mundo é devida depressão e ansiedade pesquisa mais
recente de morbidade psiquiátrica indica que existem em torno de 6
milhões de pessoas no Reino Unido e 40 milhões de adultos nos EUA
que sofrem anualmente.
Transtornos de
ansiedade são altamente tratáveis mas apenas 36,9% daqueles que
sofrem de ansiedade recebem tratamento.
Milhões e milhões
estão sofrendo sozinhos. Há mais pessoas do que você pensa
passando por isso)
fonte desconhecida.
